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Ist die intermittierende Ernährung gesund und sicher?

Intermittierende Ernährung ist in aller Munde, es ist der neueste Trend, wenn es um das Abnehmen geht. Bei dieser Art von fasten wird nachgeahmt, dass unser Körper immer mal wieder in einen Hungermodus fallen sollte. Wir leben in Zeiten von Überfluss und das besonders beim Essen. Unser Körper weiß überhaupt nicht mehr, was ein echtes […]

Elektronik Gadgets für das Home Gym

Hauptsache, fit bleiben: Mehr als 14,2 Millionen Leute in Deutschland haben sich in diesem Jahr dazu aufgerafft, mehrmals pro Woche Sport zu treiben. Im Vorjahr lag die Zahl noch bei 12,84 Millionen Bewohnern. Und zumindest mehrmals im Monat sind weitere 15,17 Millionen Personen in Deutschland sportlich aktiv. Neben Wandern, Joggen und Schwimmen liegen dabei vor […]

Beauty & Pflege für junge Sportler

Junge und aktive Männer lieben Sport in jeder Variante. Daher ist es wichtig, die Haut zu pflegen, auch bei Männern, die sportbegeistert sind. Pflege und Beauty macht auch vor der Männerwelt nicht Halt. Nach dem Sporteln ist das Duschen sicher angebracht, doch täglich mehrfach zu duschen, reizt die Haut. in der kühlen Jahreszeit ist dieses […]

Die besten Luxus-Sportuhren für jede Situation

Sie sehen elegant aus, schmücken jedes Kleidungsstück auf besondere Weise und haben zudem mehrere Funktionen. Die Preise für Luxus-Sportuhren namhafter Hersteller sind deutlich höher, aber dennoch zeitlos schön und hochwertig. Auch heute noch sind Uhr nicht wegzudenken, gelten als begehrte Sammlerstücke und überzeugen durch ihr ikonisches Design. Besonders die nachfolgend hervorgehobenen Luxus-Sportuhren sind einen Kauf […]

Online Fitness Coaching – Dein Personal Trainer wann und wo du willst

Schon bald beginnt ein neues Jahr wieder und damit auch die alljährlichen guten Vorsätze. Diese sind besonders häufig „Ich will annehmen“, „Ich will mehr meinen Körper definieren“ oder „Ich will muskulöser werden“… Wer sich einen Personal Trainer hierfür leisten kann, hat gute Karten. Denn mit einer professionellen Betreuung schaffen es 80% mehr Menschen, Ihren Traumkörper […]

Kaffeehalbautomat – oft die bessere Alternative

Viele Menschen können sich einen Alltag und Arbeitsalltag ohne die tägliche Tasse Kaffee bereits am frühen Morgen gar nicht vorstellen. Und auch während der Arbeit ist für viele der Kaffeegenuss existentiell wichtig, um überhaupt leistungsfähig zu sein. Das gilt für die Arbeit im Homeoffice oder vor der Arbeit zu Hause genauso wie für die Anwesenheit […]

Hilft Kaffee beim Kalorienverbrennen?

Kaffee ist allseits beliebt, seine Wirkung bestens bekannt und erforscht. Das Koffein aus den Kaffeebohnen macht uns wach, leistungsfähiger und wachsam. Der Kaffee regt unseren Herzkreislauf und unser zentrales Nervensystem an. Zunehmend wird Kaffee sogar zu Abnehmen empfohlen. Aber wie können wir uns Kaffee zum Abnehmen zunutze machen? Und warum funktioniert das eigentlich? Inhaltsverzeichnis1 Kaffee […]

Bessere Verfassung mit Hilfe einer angemessenen Umgebung

Fototapete mit Motiv Sportzeug

Bei der körperlichen Betätigung geht es nicht nur darum, gut auszusehen und einen fitten Körper zu haben, sondern auch um eine bessere Gesundheit. Deshalb ist es eine gute Idee, sich zu bewegen und verschiedene Sportarten zu betreiben, denn dies kann für ein besseres Wohlbefinden sorgen. Manchmal kann es jedoch an Motivation mangeln. Wie kann man […]

Wie nach einem harten Training Entspannung

Viele Menschen in Deutschland verbringen mittlerweile eine Menge Zeit im Fitnessstudio. Wenn man dort ein hartes Training absolviert hat, muss man den Puls im Nachhinein wieder runterbringen. Dazu gibt es viele Möglichkeiten. Wenn man nach einem harten Training erschöpft ist, kann man sich auf unterschiedlichen Wegen entspannen. Und Freundin Text erfahrt ihr, wie man den […]

Herbst – Zeit des Wandels. Bleiben Sie fit

Fitnessstudio zuhause mit typografischer Fototapete

Wenn der Herbst kommt, geht oft das gute, sonnige Wetter vorbei. Immer öfter bekommen wir graue Wolken zu sehen, die den blauen Himmel in Vergessenheit geraten lassen. Die Tage werden kürzer und die Nächte viel kühler. Draußen herrschen Nebel und Wind. Unter solchen Umständen sind wir schwermütig und energielos. Daher kommt uns viel schwieriger, Gymnastik […]