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So halten Sie Ihre Fitnessgeräte in bestem Zustand

Es mag sich wie eine ferne Erinnerung anfühlen, dass nun schon über zwei Jahre vergangen sind, seit viele von uns zum ersten Mal mit dem Gedanken gespielt haben, ein Homegym einzurichten. Wenn Sie viel Zeit und Geld in die Einrichtung eines Fitnessstudios zu Hause investiert haben, ist es wichtig, dafür zu sorgen, dass Ihre Geräte […]

Die erstaunlichen Vorteile von Proteinshakes zur Unterstützung Ihres Trainings

Möchten Sie Ihr Training verbessern? Dann sollten Sie über die Vorteile von Proteinshakes nachdenken. Die meisten Menschen nehmen Protein als Nahrungsergänzung zu sich, um Muskelmasse aufzubauen und Fett zu reduzieren. Aber es gibt noch andere Gründe, warum ein Shake vor dem Training sinnvoll sein kann: Er versorgt den Körper mit Energie, hilft beim Muskelabbau und […]

EAA Essentielle Aminosäuren

EAA

EAA Aminosäuren sind für unseren Körper unverzichtbar. Sie sind an zahlreichen Prozessen beteiligt und tragen zu einem gesunden Stoffwechsel bei. Inhaltsverzeichnis1 EAA Aminosäuren – was sind sie?2 EAA kaufen3 Welche Rolle spielen EAA beim Menschen?4 Wie kann das Supplement helfen?5 Was ist die beste Zeit, um EAA einzunehmen?6 Hat das Supplementieren Nebenwirkungen?7 Wo kann ich […]

Zu Hause trainieren: wie kann man produktiv bleiben?

Ein Fitnessstudio zu Hause ist eine großartige Möglichkeit, fit zu werden, ohne ein kommerzielles Fitnessstudio aufsuchen zu müssen. Sie können Ihr eigenes Fitnessstudio in Ihrer Garage, Ihrem Keller oder sogar in Ihrem Wohnzimmer einrichten. Alles, was Sie brauchen, ist eine Grundausstattung und ein wenig Platz. Inhaltsverzeichnis1 Produktiv bleiben2 Stundenplan3 Trinken Sie vor, während und nach […]

Supplemente für die allgemeine Gesundheit: Welche sind wirklich nützlich?

Inhaltsverzeichnis1 Wie können Supplemente helfen?2 Supplemente für den Sport3 Welche Supplemente sind empfehlenswert? Wie können Supplemente helfen? Supplemente sind keine Wundermittel und können auch nicht die gesamte Ernährung ersetzen. Sie sollten jedoch als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil betrachtet werden. Supplemente können helfen, den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen, die […]

Golfball kaufen

Golf wird immer beliebter. Nicht nur Profis, sondern auch immer mehr Anfänger versuchen sich auf dem Rasen. Zu einem guten Spiel gehört aber nicht nur die Übung. Auch die Ausrüstung ist für das Gelingen ausschlaggebend. Neben den richtigen Schlägern spielen auch die Bälle eine entscheidende Rolle. Möchtest du einen Golfball kaufen, dann musst du wissen, […]

Gesunde Rezepte, die in kurzer Zeit zubereitet werden können

Schnell und einfach – gesunde Rezepte für jeden Tag Wenn es um die Ernährung geht, ist es wichtig, auf die Qualität der Lebensmittel zu achten. Denn nur so können wir uns sicher sein, dass wir uns ausgewogen ernähren und unserem Körper alle Nährstoffe liefern, die er benötigt. Doch oft fehlt uns die Zeit, um aufwendige […]

Wie Sie die Nutzung Ihres Smartphones einschränken können      

Smartphones sind zweifelsohne eine erstaunliche Errungenschaft der Technik. Sie ermöglichen es uns, mit Freunden und Familie in Verbindung zu bleiben, per Knopfdruck Informationen abzurufen und uns stundenlang zu unterhalten. Wir können mit ihnen Filme anschauen, Musik hören und sogar in einem Online Casino Echtgeld setzen. Aber wie bei allem, können Sie auch zu viel des […]

Sind eSports und Denkspiele Sport?

Wenn wir von Sport reden, denken wir natürlich an jene Hobbys, die uns ins Schwitzen bringen. Laufen, Radfahren, Schwimmen und Krafttraining stehen dabei ganz oben auf der Liste. Immer mehr Menschen bestehen nun jedoch darauf, dass auch andere Formen der körperlichen Betätigung als Sport durchgehen. Vor allem wenn es darum geht, nicht die Muskeln, sondern […]