Inhaltsverzeichnis Was ist die Amazfit GTS? Die Amazfit GTS ist eine Smartwatch, die von der Firma Huami hergestellt wird. Sie verfügt über eine Vielzahl von Funktionen wie Fitness-Tracking, Herzfrequenzmessung, Schlafüberwachung und Benachrichtigungen für eingehende Anrufe und Nachrichten. Sie hat auch ein rundes 1,65 Zoll AMOLED-Display und eine lange Akkulaufzeit. Warum sollten Sie sich für die […]
Ernährung ist ein Schlüsselfaktor für den Aufbau von Muskeln und das Erreichen Ihrer Fitness-Ziele. Allerdings kann es schwierig sein, genug Kalorien zu bekommen, wenn Sie nicht viel essen. Weight Gain Shakes sind eine großartige Möglichkeit, um die Zufuhr an Kalorien und Nährstoffe zu erhöhen, ohne dabei zu viele Pfunde zuzunehmen. Hier ist alles, was Sie […]
Es mag sich wie eine ferne Erinnerung anfühlen, dass nun schon über zwei Jahre vergangen sind, seit viele von uns zum ersten Mal mit dem Gedanken gespielt haben, ein Homegym einzurichten. Wenn Sie viel Zeit und Geld in die Einrichtung eines Fitnessstudios zu Hause investiert haben, ist es wichtig, dafür zu sorgen, dass Ihre Geräte […]
Möchten Sie Ihr Training verbessern? Dann sollten Sie über die Vorteile von Proteinshakes nachdenken. Die meisten Menschen nehmen Protein als Nahrungsergänzung zu sich, um Muskelmasse aufzubauen und Fett zu reduzieren. Aber es gibt noch andere Gründe, warum ein Shake vor dem Training sinnvoll sein kann: Er versorgt den Körper mit Energie, hilft beim Muskelabbau und […]
EAA Aminosäuren sind für unseren Körper unverzichtbar. Sie sind an zahlreichen Prozessen beteiligt und tragen zu einem gesunden Stoffwechsel bei. Inhaltsverzeichnis EAA Aminosäuren – was sind sie? EAA sind essentielle Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Sie müssen daher über die Nahrung aufgenommen werden. Die meisten Aminosäuren sind in tierischen Produkten enthalten, aber […]
Ein Fitnessstudio zu Hause ist eine großartige Möglichkeit, fit zu werden, ohne ein kommerzielles Fitnessstudio aufsuchen zu müssen. Sie können Ihr eigenes Fitnessstudio in Ihrer Garage, Ihrem Keller oder sogar in Ihrem Wohnzimmer einrichten. Alles, was Sie brauchen, ist eine Grundausstattung und ein wenig Platz. Dies müssen nicht mal teure Geräte sein. Inhaltsverzeichnis Produktiv bleiben […]
Inhaltsverzeichnis Wie können Supplemente helfen? Supplemente sind keine Wundermittel und können auch nicht die gesamte Ernährung ersetzen. Sie sollten jedoch als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil betrachtet werden. Supplemente können helfen, den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen, die er sonst vielleicht nicht bekommt. Sie können auch dazu beitragen, bestimmte Gesundheitszustände […]
Golf wird immer beliebter. Nicht nur Profis, sondern auch immer mehr Anfänger versuchen sich auf dem Rasen. Zu einem guten Spiel gehört aber nicht nur die Übung. Auch die Ausrüstung ist für das Gelingen ausschlaggebend. Neben den richtigen Schlägern spielen auch die Bälle eine entscheidende Rolle. Möchtest du einen Golfball kaufen, dann musst du wissen, […]
Schnell und einfach – gesunde Rezepte für jeden Tag Wenn es um die Ernährung geht, ist es wichtig, auf die Qualität der Lebensmittel zu achten. Denn nur so können wir uns sicher sein, dass wir uns ausgewogen ernähren und unserem Körper alle Nährstoffe liefern, die er benötigt. Doch oft fehlt uns die Zeit, um aufwendige […]
Man muss nicht unbedingt in das Fitnesscenter gehen und hohe monatliche Beiträge bezahlen, um fit zu werden bzw. zu bleiben. Es gibt auch einige Übungen, die man in den eigenen vier Wänden machen kann. Motivation gefällig? Es gibt einige Apps, die durchaus dabei helfen, den inneren Schweinehund zu besiegen, damit auch daheim das Workout nicht […]